La pratique du massage est ancestrale. Nous en retrouvons des traces près de 3000 avant JC. Les médecins Grecs et Romains prescrivaient des massages après une bataille en raison de leur pouvoir reconstituant et de manière plus générale pour l'entretien de la santé mentale et physique. En Inde et en Asie, il fait partie du quotidien et représente une hygiène de vie, un moment privilégié de détente. Il est indispensable à toute activité sportive. C'est un savoir faire aux effets multiples : supprimer le stress, revigorer la peau, tonifier et détendre le corps et l'esprit.

Le massage ou la massothérapie est l'application d'un ensemble de techniques manuelles qui visent le mieux-être des personnes grâce à l'exécution de mouvements des mains sur les différents tissus vivants. Cette thérapie agit entre autres sur la peau, les muscles, les tendons et les ligaments (ces tissus sont appelés communément tissus mous) et vise tant le bien-être physique que psychique, puisqu'ils sont intimement liés.

Il est généralement pratiqué sur une personne allongée sur une table ou au sol, mais certaines techniques se pratiquent en position assise.

Le massage prend plusieurs formes et se divise en familles : corporelles avec huiles (ex.: suédois, californien, Esalen), corporelles sans huiles (ex.: kinésithérapie) et énergétiques (ex.: Shiatsu, Amma et polarité). La massothérapie peut apporter un réel bien-être à tout le monde.

Le massage provoque entre autre un échauffement du muscle et une activation de la circulation sanguine.

Le terme massage ou massothérapie englobe un ensemble de techniques qui, malgré leurs différences philosophique et d'applications, partagent un certain nombre de principes et de méthodes ayant pour objectif de favoriser la détente (musculaire et nerveuse), la circulation sanguine et lymphatique, l'assimilation et la digestion des aliments, l'élimination des toxines, le fonctionnement des organes vitaux et l'éveil à une conscience psychocorporelle. Il ne faut cependant ne pas confondre avec les massage donné par les masseuses. Ceux-ci étant fait par des pratiques sensuels ou sexuels.(voir massage érotiques)

Il n'y a pas une technique de massage mais des centaines… Californien, thaï, norvégien, mais aussi érotique, chaque peuple (ou presque) a développé son style pour retrouver sous les mains expertes une énergie revigorante, pleine de santé !

Les plus abouties des techniques de massage sont sans conteste possible celles développées par les Asiatiques. Depuis des millénaires, ces massages n'ont qu'un seul mot d'ordre : faire circuler l'énergie du corps pour mieux vivre. Tout comme l'acupuncture, ces massages s'appuient sur la connaissance des endroits stratégiques du corps (les nœuds énergétiques) Chaque massage qu'il s'agisse du pied, du dos, etc fait du bien à la totalité du corps comme par magie.

Les techniques de massage plus récentes mettent à l'honneur le bien être. Plus que le fait de masser, le temps de pause nécessaire est à lui seul un moment privilégié ou l'on ne pense qu'à soi. Un moment bien à part ou le temps est comme suspendu. Les mains courent sur la peau et le stress s'évacue. Ces massages ont de plus en plus la cote dans les instituts. Ils peuvent être très toniques ou tout au contraire d'une douceur extrême comme une caresse.

L'autre technique de massage résolument tendance est la thalassothérapie. L'eau élément vital, est mise à profit pour enlever le stress des corps tendus. Avec les bains de boue et les douches tonifiantes, ils forment une recette miracle contre le mal du siècle : les douleurs lombaires.

La dernière technique de massage, ancestrale elle aussi, est le massage érotique. Partie intégrante des préliminaires à l'acte d'amour, le massage érotique est une manière bien agréable de préparer sa ou son partenaire pour le septième ciel. Lascifs et suggestifs, ils participent à établir la tendre complicité nécessaire à l'orgasme. Peu à peu, le corps se détend pour mieux célébrer l'amour et la pénétration.
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Massage suédois 

Le massage suédois allie fermeté et douceur, selon les besoins. Il s'exécute autant sur les attaches musculaires, que sur les tendons et les muscles. Il a pour but de procurer une grande détente musculaire et de favoriser ainsi l'augmentation de l'amplitude de mouvement.

Cette technique utilise l'effleurage, le pétrissage, la friction, ainsi que des percussions à des endroits ciblés. Ce massage est le plus répandu à travers les salons de massage internationaux.

Il est surtout reconnu pour ses effets anti-stress.

Massage Français 

Il s'agit d'un massage dit global sans but thérapeutique qui s'inspire de l'esprit de liberté, d'égalité et de fraternité de la France et de sa Révolution de 1789. L'intention est de traiter chaque zone du corps selon le même principe d'égalité que pour les citoyens. Ce massage se compose de trois massages identiques qui sont une sort de gradation dans l'accès à l'intimité de la personne. Le 1er est le Massage Français Classique qui, à l'exclusion de ces zones dites intimes, va s'intéresser aux parties du corps auxquelles on donne rarement d'importance et qui pourtant nous compose. Dans le schéma initial on considère que les yeux fermés le corps n'existe plus que par le mouvement et/ou le touché qui stimule les terminaisons nerveuses. L'objectif est tout autant de relaxer que de faire exister le corps tout entier. Le 2em est le Massage Français Origine posera les bases d'un massage plaqué sur le sexe sans manipulations et prise du muscle fessier dès sa base anale afin d'être au plus proche de sa réalité corporelle sans en exclure sa partie. Le 3em est le Massage français Organique plus descriptif des différents composants du corps dont le sexe et l'anus. C'est un massage dit des corps de surface sans objectif sexuel. Le massage est d'ailleurs considéré comme raté lorsqu'il subit une dérive. C'est l'échec de l'esprit sur la nature selon le postulat que nul massé ne peut être plus au faite que le masseur des tenants et des aboutissants de son massage. Pour faire vite, l'acte sexuel c'est l'esprit dévoyé manipulant la nature par son ascendant alors qu'ils doivent aller de concert afin de comprendre ou tout au moins ressentir ce qu'est l'autre dans ses réalités d'être humain.

Dans l'expression même de ce massage l'on peut par exemple à tout moment interrompre ou au contraire prolonger sa séance selon l'idée que ce retour aux sources appartient à la personne massée, le masseur ou la masseuse n'étant que le guide qui toujours doit suivre. Aucune contingence de temps, d'argent ne doit amener la ou le praticien à couper ce voyage. Quiconque ne peut être captif de son massage. L'éthique en est son axe.

Ce massage français se compose de quatre massages, le musculaire "aller chercher le muscle pour le relaxer", le tégumentaire, "travailler la peau dans son élasticité", le sensitif, "stimulation des terminaisons nerveuses de la peau", et le pilaire qui comporte les poils, les cheveux et les ongles". (Pas d'étirements).